Brza voćna pita

Sastojci:

  • 2 banane
  • 2 jaja
  • 350g grčkog jogurta
  • 1 puding od vanile
  • 1/2 praška za pecivo
  • 1 kašika meda
  • šaka bobičastog voća po želji

Priprema:

U secka stavite izgnječene banane, jaja, jogurt, puding, prašak za pecivo i med. Sve izmiksujte i sipajte u vatrostalnu posudu. Pospite šakom bobičastog voća i pecite na 180 stepeni 30 minuta.

Zdrave energetske pločice

Sastojci:

  • 2 ispasirane banane
  • 200g izlomljenih ovsenih pahuljica
  • 100g brusnice
  • 100g semenki suncokreta
  • 70g seckanog lešnika
  • 2 slatke izrendane jabuke

Priprema:

Sve sastojke pomešajte u činiji, sipajte u pleh obložen pek papirom, poravnajte i pecite na 180 stepeni 45 minuta. Ohlađenu smesu isecite na pločice.

Čoko mus od dva sastojka

Sastojci:

  • 1 banana
  • 100g čokolade

Priprema:

Štapnim mikserom usitnite bananu, dodajte itopljenu čokoladu, sjefinite još malo i smesu sipajte u silikonske kalupe za mafine. Stavite u zamrzivač na 20 minuta.

Postavi Komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *