Ovsena kaša sa crnom čokoladom

Sastojci:

  • 4 kašike ovsenih pahuljica
  • 300ml vode
  • 2 jaja
  • 1/2 banane
  • kesica stevie
  • 1 kocka crne čokolade

Priprema:

Sve sem čokolade staviti u šerpu i kuvati dok se jaja termički ne obrade. Ko voli ređe neka doda još vode ili mleka. Kad se skuva umešati u vruću kašu kocku čokolade, presuti u činiju za služenje i dodati ostalo po želji.

 Ovsena kaša sa bundevom

Sastojci:

  • 3 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kašika kokosovog brašna
  • 1 kašičica kakao praha
  • 1/4 kesice stevie
  • 1 kašičica tahinija
  • mleko ili voda da se sve prekrije
  • 1 celo jaje i 1 belance
  • 2 parčeta od 5cm pečene bundeve
  • 1 kašika meda

Priprema:

Sve sastojke stavite u šerpicu i kuvajte dok se ne zgusne kaša. Zatim dodajte 2 parčeta od 5cm pečene bundeve i kašičicu meda kad se prohladi.

Postavi Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *