ČOKO PUDING BEZ ŠEĆERA

Sastojci:

  • 3 zrele banane
  • 1 zreo avokado
  • 3 sveže urme
  • 1 šolja vode ili biljno mleko
  • 1/2 kašike kako praha

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender i dobro umutiti tako da se dobije lep puding. Puding servirati u čašu ili činiju i odozgo dekorisati sa komadićima čokolade i lešnicima.

SIROVI AJVAR

Sastojci:

  • 1 crvena paprika
  • 1 tikvica
  • 3 čena belog luka
  • 1/2 crveni luk
  • 1 kašika susam putera
  • 1 šolja sušenog paradajza
  • maslinovo ulje
  • homalajska so
  • 1 ceo limun
  • slatka paprika mlevena
  • ljuta paprika po želji
  • malo peršuna
  • krekeri za serviranje.

Priprema:

Svi sastojci se stave u blender i dobro se izmiksaju tako da se dobijenu homogenu masu ajvara.

Tako spreman ajvar možete služiti na krekerima, tost hlebu ili po vašem izboru.

KAFA OD ROGAČA I BANANE

Sastojci:

  • 3 banane
  • 1 kašika mlevenog rogača
  • 1 kašika lešnika
  • pirinčano ili biljno brašno

Priprema:

Sve sastojke dodati u blender i izblenderisati tako da dobijete jedan osvežavajući napitak koji je odlična zamene za kafu.

Postavi Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *